莊育禎 2020/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

莊育禎台東
ID 301103

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5.1 km | 00:34:07 | 06:44/km

日期: 2020-02-02 15:54 - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 04'58" / 00'03" / 05'24" / 05'48" / 04'40" / 05'42" / 40'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

02'43"

2232 / 2232

2

05'43"

(11'47")

05'40" (+02'57")

1006 / 3238

3

05'44"

(17'31")

05'43" (+03'00")

1002 / 4240

4

05'41"

(23'12")

04'55" (+02'12")

1152 / 5392

5

05'35"

(28'47")

05'31" (+02'48")

1009 / 6401

2月累積里程 : 36.51 km

Android - OPPO CPH1725 上傳 | 4 years ago

霖爸智邦路跑, 郭財誠和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	00'03"	00:05'01"
3	05'24"	00:10'25"
4	05'48"	00:16'13"
5	04'40"	00:20'53"
6	05'42"	00:26'35"
5.2	-3'-3"	00:29'02"

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