5.4 km | 00:39:34 | 07:19/km日期: 2020-01-24 08:21 - 總爬升: 202 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
Pace: 07'53" / 07'59" / 07'23" / 05'51" / 06'32" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+02'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'43" (+03'52") | 403 / 5403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
154.53 km 
Adidas tempo boost 累積 :
426.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'59" | 00:15'52" |
| 3 | 07'23" | 00:23'15" |
| 4 | 05'51" | 00:29'06" |
| 5 | 06'32" | 00:35'38" |
| 5.4 | 09'44" | 00:39'34" |
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