吳聲志(錸德慢跑社) 2014/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

吳聲志(錸德慢跑社) 新竹
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吳聲志(錸德慢跑社)

10.8 km | 01:08:28 | 06:21/km

日期: 2014-08-25 05:02 - 地點: 竹22 - 天氣: 晴晴 - 卡路里: 640 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 06'54" / 06'27" / 06'26" / 05'58" / 06'13" / 06'37" / 06'33" / 06'20" / 06'12" / 06'04" / 06'09" /

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吳聲志(錸德慢跑社)

黃明鈞(黑書包) 說推

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吳聲志(錸德慢跑社)

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錸德慢跑社晨跑團練

8月累積里程 : 96.95 km

Android - HTC HTC_Butterfly_s_901s 上傳 | 10 years ago

胡芋子, SKY 和其他 100 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'27"	00:13'21"
3	06'26"	00:19'47"
4	05'58"	00:25'45"
5	06'13"	00:31'58"
6	06'37"	00:38'35"
7	06'33"	00:45'08"
8	06'20"	00:51'28"
9	06'12"	00:57'40"
10	06'04"	01:03'44"
10.8	06'09"	01:08'28"

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EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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