丫ㄧˊ庭 2020/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

丫ㄧˊ庭高雄
ID 368400

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6.0 km | 00:32:02 | 05:19/km

日期: 2020-01-28 17:12 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 17°C - 濕度: 75%

Pace: 05'24" / 05'15" / 05'17" / 05'12" / 07'28" / 05'19" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'19"

(05'19")

05'19" (+00'07")

1000 / 1000

2

05'15"

(10'34")

05'15" (+00'03")

1000 / 2000

3

05'17"

(15'51")

05'17" (+00'05")

1000 / 3000

4

05'12"

(21'03")

05'12"

1000 / 4000

5

05'37"

(26'40")

05'37" (+00'25")

1000 / 5000

展開計圈分析

1月累積里程 : 86.04 km

ASICS TARTHERZEAL6 累積 : 621.7 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

賴麗婷, 李百信和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'15"	00:10'39"
3	05'17"	00:15'56"
4	05'12"	00:21'08"
5	07'28"	00:28'36"
6	05'19"	00:33'55"
6.0	05'05"	00:33'58"

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