12.0 km | 01:10:55 | 05:53/km日期: 2020-02-01 10:40 - 平均心率: 180 - 卡路里: 650 Cal - 總步數: 13356 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 46%
Pace: 06'16" / 05'33" / 05'52" / 05'48" / 05'45" / 06'02" / 05'29" / 05'50" / 05'57" / 05'47" / 06'14" / 05'43" / 16'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'41") | 1000 / 1000 | 178 / 89 |
| 2 | | 05'35" | 1001 / 2002 | 188 / 94 |
| 3 | | 05'54" (+00'19") | 1000 / 3003 | 189 / 89 |
| 4 | | 05'48" (+00'13") | 1002 / 4005 | 189 / 90 |
| 5 | | 05'46" (+00'11") | 1001 / 5006 | 189 / 91 |
| 6 | | 06'05" (+00'30") | 1003 / 6010 | 188 / 86 |
| 7 | | 05'36" (+00'01") | 1000 / 7010 | 190 / 93 |
| 8 | | 05'50" (+00'15") | 1002 / 8012 | 190 / 89 |
| 9 | | 05'59" (+00'24") | 1000 / 9012 | 189 / 88 |
| 10 | | 06'00" (+00'25") | 1002 / 10014 | 189 / 87 |
| 11 | | 06'04" (+00'29") | 1002 / 11017 | 189 / 87 |
| 12 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 12017 | 186 / 94 |
| 13 | | 06'53" (+01'18") | 24 / 12041 | 192 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
95.95 km 
Nike odyssey 累積 :
1420.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'33" | 00:11'49" |
| 3 | 05'52" | 00:17'41" |
| 4 | 05'48" | 00:23'29" |
| 5 | 05'45" | 00:29'14" |
| 6 | 06'02" | 00:35'16" |
| 7 | 05'29" | 00:40'45" |
| 8 | 05'50" | 00:46'35" |
| 9 | 05'57" | 00:52'32" |
| 10 | 05'47" | 00:58'19" |
| 11 | 06'14" | 01:04'33" |
| 12 | 05'43" | 01:10'16" |
| 12.0 | 15'28" | 01:10'55" |
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