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 |  19.4 km | 01:33:45 | 04:50/km日期: 2013-02-09 16:15 - 地點: 家經五溝到泗溝鐵橋沿河堤到萬巒大橋折返到內埔返家第一圈，第二圈家經泗溝延河堤返家 - 天氣: 陰涼爽 - 平均心率: 100 - 卡路里: 1150 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 57% Pace: 05'15" / 05'00" / 04'49" / 05'01" / 05'09" / 05'03" / 04'54" / 04'50" / 04'46" / 04'51" / 04'44" / 04'49" / 04'48" / 04'46" / 04'45" / 04'37" / 04'46" / 04'43" / 04'37" / 04'11" / 前6KM遇鍾裕豐邊跑邊哈拉，之後自己獨跑。
2月累積里程 : 299.55 km XT 上傳 | 11 years ago ·  留言
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