7.5 km | 00:47:40 | 06:22/km日期: 2020-02-05 06:12 - 平均心率: 147 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 89%
Pace: 07'52" / 06'37" / 06'29" / 06'18" / 05'58" / 04'57" / 06'06" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+02'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+02'03") | 485 / 7485 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 151.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 06'37" | 00:14'29" |
| 3 | 06'29" | 00:20'58" |
| 4 | 06'18" | 00:27'16" |
| 5 | 05'58" | 00:33'14" |
| 6 | 04'57" | 00:38'11" |
| 7 | 06'06" | 00:44'17" |
| 7.5 | 06'58" | 00:47'40" |
展開計圈分析
留言 
