5.1 km | 00:31:08 | 06:04/km日期: 2020-02-12 05:34 - 平均心率: 141 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'09" / 05'25" / 05'18" / 06'53" / 06'05" / 10'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'09" (+00'52") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'24" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'17" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'53" (+01'36") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'04" (+00'47") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'58" (+04'41") | 131 / 5131 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
110.23 km NEWBLANCE 小N 累積 :
1684.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'09" | 00:06'09" |
2 | 05'25" | 00:11'34" |
3 | 05'18" | 00:16'52" |
4 | 06'53" | 00:23'45" |
5 | 06'05" | 00:29'50" |
5.1 | 10'00" | 00:31'09" |