11.3 km | 01:07:35 | 05:57/km日期: 2020-02-05 17:12 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 147 - 卡路里: 570 Cal - 總步數: 11836 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 70%
Pace: 06'30" / 05'48" / 06'23" / 05'43" / 05'38" / 05'51" / 05'51" / 05'45" / 06'08" / 05'51" / 05'30" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+01'09") | 1001 / 1001 | 174 / 84 |
| 2 | | 05'52" (+00'16") | 1002 / 2004 | 179 / 95 |
| 3 | | 06'27" (+00'51") | 1001 / 3005 | 166 / 93 |
| 4 | | 05'43" (+00'07") | 1000 / 4006 | 177 / 98 |
| 5 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 5006 | 172 / 101 |
| 6 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 6007 | 176 / 97 |
| 7 | | 05'55" (+00'19") | 1000 / 7007 | 178 / 94 |
| 8 | | 05'43" (+00'07") | 1001 / 8009 | 172 / 101 |
| 9 | | 06'09" (+00'33") | 1001 / 9011 | 169 / 95 |
| 10 | | 05'52" (+00'16") | 1001 / 10012 | 179 / 94 |
| 11 | | 05'36" | 1002 / 11014 | 180 / 99 |
| 12 | | 05'57" (+00'21") | 313 / 11328 | 178 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
401.17 km 
MIZUNO WAVE ENIGMA 6藍 累積 :
1018.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'48" | 00:12'18" |
| 3 | 06'23" | 00:18'41" |
| 4 | 05'43" | 00:24'24" |
| 5 | 05'38" | 00:30'02" |
| 6 | 05'51" | 00:35'53" |
| 7 | 05'51" | 00:41'44" |
| 8 | 05'45" | 00:47'29" |
| 9 | 06'08" | 00:53'37" |
| 10 | 05'51" | 00:59'28" |
| 11 | 05'30" | 01:04'58" |
| 11.3 | 07'57" | 01:07'35" |
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