5.1 km | 00:32:19 | 06:23/km日期: 2020-02-08 07:32 - 平均心率: 127 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'30" / 06'34" / 06'07" / 06'20" / 06'19" / 08'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'30" (+00'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'34" (+00'28") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'06" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'20" (+00'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'18" (+00'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'39" (+02'33") | 55 / 5055 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 10.16 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'30" | 00:06'30" |
2 | 06'34" | 00:13'04" |
3 | 06'07" | 00:19'11" |
4 | 06'20" | 00:25'31" |
5 | 06'19" | 00:31'50" |
5.1 | 08'38" | 00:32'19" |