10.1 km | 01:20:38 | 08:01/km日期: 2020-02-09 16:23 - 平均心率: 163 - 卡路里: 678 Cal - 總步數: 11696 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'18" / 07'45" / 08'00" / 07'33" / 07'53" / 07'55" / 08'00" / 08'04" / 08'39" / 08'20" / 20'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" | 1000 / 1000 | 166 / 82 |
| 2 | | 07'51" (+00'33") | 1001 / 2001 | 140 / 90 |
| 3 | | 08'01" (+00'43") | 1000 / 3001 | 148 / 83 |
| 4 | | 07'36" (+00'18") | 1002 / 4003 | 169 / 77 |
| 5 | | 07'56" (+00'38") | 1000 / 5003 | 168 / 74 |
| 6 | | 08'01" (+00'43") | 1000 / 6003 | 147 / 84 |
| 7 | | 08'02" (+00'44") | 1000 / 7003 | 152 / 81 |
| 8 | | 08'07" (+00'49") | 1000 / 8004 | 159 / 77 |
| 9 | | 08'46" (+01'28") | 1001 / 9005 | 108 / 105 |
| 10 | | 08'22" (+01'04") | 1000 / 10006 | 100 / 118 |
| 11 | | 09'26" (+02'08") | 51 / 10057 | 120 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
138.36 km 
美津濃 RADER 22 累積 :
1869.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'45" | 00:15'03" |
| 3 | 08'00" | 00:23'03" |
| 4 | 07'33" | 00:30'36" |
| 5 | 07'53" | 00:38'29" |
| 6 | 07'55" | 00:46'24" |
| 7 | 08'00" | 00:54'24" |
| 8 | 08'04" | 01:02'28" |
| 9 | 08'39" | 01:11'07" |
| 10 | 08'20" | 01:19'27" |
| 10.1 | 20'26" | 01:20'38" |
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