4.1 km | 00:21:13 | 05:13/km日期: 2020-02-07 17:29 - 平均心率: 138 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 04'21" / 04'11" / 05'56" / 06'25" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'21" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'10" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'47" | 34 / 2034 |
| 4 | | 06'00" (+02'13") | 1000 / 3034 |
| 5 | | 06'24" (+02'37") | 1000 / 4034 |
| 6 | | 05'23" (+01'36") | 24 / 4059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 177.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 04'11" | 00:08'32" |
| 3 | 05'56" | 00:14'28" |
| 4 | 06'25" | 00:20'53" |
| 4.1 | 05'36" | 00:21'13" |
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