許修嘉 2014/08/28 訓練日誌

許修嘉彰化
ID 31941

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許修嘉

11.2 km | 01:04:40 | 05:46/km

日期: 2014-08-28 18:39 - 卡路里: 655 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 62%

Pace: 06'40" / 06'26" / 06'28" / 06'43" / 06'36" / 06'37" / 06'51" / 05'06" / 03'57" / 04'03" / 04'28" / 03'56" /

基本訓練

8月累積里程 : 154.51 km

Mizuno W ave Rider 17 累積 : 1439.9 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'26"	00:13'06"
3	06'28"	00:19'34"
4	06'43"	00:26'17"
5	06'36"	00:32'53"
6	06'37"	00:39'30"
7	06'51"	00:46'21"
8	05'06"	00:51'27"
9	03'57"	00:55'24"
10	04'03"	00:59'27"
11	04'28"	01:03'55"
11.2	03'58"	01:04'40"

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