陳姿婷 2020/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳姿婷高雄
ID 251084

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5.2 km | 00:35:11 | 06:46/km

日期: 2020-02-17 21:10 - 地點: 雲科大 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'11" / 06'44" / 06'46" / 06'24" / 06'25" / 06'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'10" (+00'45")

1001 / 1001

2

06'44"

(13'55")

06'43" (+00'18")

1002 / 2003

3

06'46"

(20'41")

06'43" (+00'18")

1006 / 3010

4

06'24"

(27'05")

06'25"

997 / 4007

5

06'32"

(33'37")

06'27" (+00'02")

1012 / 5020

6

01'10"

(34'47")

06'27" (+00'02")

180 / 5200

2月累積里程 : 54.86 km

mizuno waverider23 累積 : 127.9 km

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吳祐明, yulin 和其他 8 人說推

·

姜宗文早安！美女

2020-02-18 07:27 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'44"	00:13'55"
3	06'46"	00:20'41"
4	06'24"	00:27'05"
5	06'25"	00:33'30"
5.2	06'23"	00:34'47"

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