黃琮聖 2020/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

黃琮聖嘉義
ID 417014

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5.8 km | 00:46:35 | 07:58/km

日期: 2020-02-10 17:39 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 08'41" / 07'19" / 07'22" / 07'38" / 07'54" / 08'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'35"

(08'35")

08'38" (+01'20")

992 / 992

2

07'20"

(15'55")

07'18"

1003 / 1996

3

07'27"

(23'22")

07'23" (+00'05")

1007 / 3004

4

07'38"

(31'00")

07'36" (+00'18")

1002 / 4006

5

07'54"

(38'54")

07'52" (+00'34")

1003 / 5010

6

07'20"

(46'14")

08'46" (+01'28")

835 / 5846

2月累積里程 : 35.20 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 4 years ago

李清輝, 芳修（河馬跑不快）和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'41"	00:08'41"
2	07'19"	00:16'00"
3	07'22"	00:23'22"
4	07'38"	00:31'00"
5	07'54"	00:38'54"
5.8	08'40"	00:46'14"

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