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 |  22.9 km | 02:35:15 | 06:46/km日期: 2014-08-30 06:12 - 總爬升: 474 m - 地點: 斧山道至匡湖居來回 - 天氣: 天晴炎熱 - 卡路里: 1442 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 94% Pace: 06'04" / 07'21" / 06'22" / 05'13" / 07'28" / 06'49" / 06'43" / 07'09" / 06'06" / 05'39" / 05'42" / 06'33" / 08'37" / 08'07" / 08'39" / 08'33" / 06'46" / 06'47" / 06'06" / 07'19" / 05'22" / 06'19" / 06'13" / 今次比上次輕鬆，蠔涌至璧屋條長斜可一口氣上，唔使行。跑完唔係好攰，有進步。 8月累積里程 : 204.19 km  new balance mr10by2 累積 : 1903.0 kmAndroid - samsung GT-S7500 上傳 | 10 years ago ·  留言
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