無敵鐵金剛 2021/01/15 訓練日誌

無敵鐵金剛台北市
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無敵鐵金剛

10.1 km | 01:00:12 | 05:59/km

日期: 2021-01-15 22:55 - 地點: 麥帥一橋 - 天氣: 陰 - 卡路里: 724 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 06'26" / 05'48" / 06'08" / 05'42" / 05'40" / 05'45" / 06'02" / 06'14" / 06'01" / 06'01" / 08'20" /

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基本訓練

1月累積里程 : 10.06 km

ASICS GT-1000 累積 : 66.0 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

林瑞華和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	05'48"	00:12'14"
3	06'08"	00:18'22"
4	05'42"	00:24'04"
5	05'40"	00:29'44"
6	05'45"	00:35'29"
7	06'02"	00:41'31"
8	06'14"	00:47'45"
9	06'01"	00:53'46"
10	06'01"	00:59'47"
10.1	07'47"	01:00'17"

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