9.4 km | 01:08:47 | 07:17/km日期: 2020-02-18 17:39 - 平均心率: 143 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 15°C - 濕度: 54%
Pace: 06'04" / 18'28" / 06'28" / 05'48" / 06'49" / 06'06" / 06'46" / 07'01" / 06'28" / 23'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" (+01'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 23'44" (+17'57") | 439 / 9439 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 150.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 18'28" | 00:24'32" |
| 3 | 06'28" | 00:31'00" |
| 4 | 05'48" | 00:36'48" |
| 5 | 06'49" | 00:43'37" |
| 6 | 06'06" | 00:49'43" |
| 7 | 06'46" | 00:56'29" |
| 8 | 07'01" | 01:03'30" |
| 9 | 06'28" | 01:09'58" |
| 9.4 | 23'43" | 01:20'23" |
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