chunliz 2020/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

chunliz 高雄
ID 3767

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5.3 km | 00:36:48 | 06:58/km

日期: 2020-02-28 17:55 - 地點: 金獅湖 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 55%

Pace: 07'30" / 06'22" / 05'56" / 06'18" / 07'02" / 13'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'30"

(07'30")

07'27" (+01'31")

1005 / 1005

2

06'26"

(13'56")

06'21" (+00'25")

1010 / 2015

3

05'57"

(19'53")

05'56"

1000 / 3016

4

06'32"

(26'25")

06'22" (+00'26")

1023 / 4040

5

07'04"

(33'29")

07'00" (+01'04")

1008 / 5048

6

03'19"

(36'48")

14'20" (+08'24")

231 / 5279

2月累積里程 : 70.94 km

母子鱷魚丫拖累積 : 492.8 km

XT 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	06'22"	00:13'52"
3	05'56"	00:19'48"
4	06'18"	00:26'06"
5	07'02"	00:33'08"
5.3	13'06"	00:36'48"

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