10.0 km | 00:55:40 | 05:33/km日期: 2020-01-24 17:16 - 平均心率: 179 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 05'48" / 05'52" / 05'49" / 05'40" / 05'31" / 05'16" / 05'20" / 05'21" / 05'27" / 05'32" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'06" | 21 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 28.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'52" | 00:11'40" |
| 3 | 05'49" | 00:17'29" |
| 4 | 05'40" | 00:23'09" |
| 5 | 05'31" | 00:28'40" |
| 6 | 05'16" | 00:33'56" |
| 7 | 05'20" | 00:39'16" |
| 8 | 05'21" | 00:44'37" |
| 9 | 05'27" | 00:50'04" |
| 10 | 05'32" | 00:55'36" |
| 10.0 | 04'34" | 00:55'42" |
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