Yao Haha 2020/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

Yao Haha 桃園
ID 329644

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5.0 km | 00:50:42 | 10:05/km

日期: 2020-03-01 14:38 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 08'33" / 09'43" / 12'55" / 09'24" / 486'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'27"

(08'27")

08'28"

996 / 996

2

09'42"

(18'09")

09'44" (+01'16")

996 / 1992

3

13'02"

(31'11")

12'52" (+04'24")

1011 / 3003

4

09'18"

(40'29")

09'22" (+00'54")

991 / 3995

5

09'39"

(50'08")

09'36" (+01'08")

1003 / 4998

6

00'11"

(50'19")

12'24" (+03'56")

14 / 5013

終於勉強完成線上路跑賽程，真累

3月累積里程 : 62.99 km

asics 23 累積 : 3405.0 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 4 years ago

黃正華, 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'33"	00:08'33"
2	09'43"	00:18'16"
3	12'55"	00:31'11"
4	09'24"	00:40'35"
5.0	09'36"	00:50'19"

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