10.3 km | 00:59:29 | 05:46/km日期: 2020-02-27 19:50 - 地點: 康橋大道 - 天氣: 舒服 - 平均心率: 153 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 06'10" / 05'45" / 05'59" / 05'38" / 05'36" / 05'44" / 05'41" / 05'45" / 05'41" / 05'44" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'48" (+00'12") | 304 / 10304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
211.58 km 
adidas adiZero Boston Boost 7 (Black) 累積 :
1090.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'45" | 00:11'55" |
| 3 | 05'59" | 00:17'54" |
| 4 | 05'38" | 00:23'32" |
| 5 | 05'36" | 00:29'08" |
| 6 | 05'44" | 00:34'52" |
| 7 | 05'41" | 00:40'33" |
| 8 | 05'45" | 00:46'18" |
| 9 | 05'41" | 00:51'59" |
| 10 | 05'44" | 00:57'43" |
| 10.3 | 05'58" | 00:59'32" |
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