10.0 km | 00:56:25 | 05:37/km日期: 2020-02-28 17:11 - 總爬升: 307 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 72%
Pace: 05'47" / 05'37" / 05'41" / 05'30" / 05'36" / 05'39" / 05'42" / 05'39" / 05'39" / 05'27" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'56" (+00'29") | 24 / 10024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 44.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'37" | 00:11'24" |
| 3 | 05'41" | 00:17'05" |
| 4 | 05'30" | 00:22'35" |
| 5 | 05'36" | 00:28'11" |
| 6 | 05'39" | 00:33'50" |
| 7 | 05'42" | 00:39'32" |
| 8 | 05'39" | 00:45'11" |
| 9 | 05'39" | 00:50'50" |
| 10 | 05'27" | 00:56'17" |
| 10.0 | 06'00" | 00:56'26" |
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