huchieh 2014/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

huchieh 新竹
ID 2669

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7.3 km | 00:37:24 | 05:07/km

日期: 2014-09-06 05:44 - 地點: 新竹市 - 天氣: 晴 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 04'56" / 06'11" / 05'24" / 05'03" / 05'04" / 04'12" / 05'16" / 04'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

37'15"

(37'15")

05'07"

7274 / 7274

2

00'09"

(37'24")

13'30" (+08'23")

11 / 7285

今天GPS訊號不聽話，斷斷續續，到後來幾乎沒有？～～～

9月累積里程 : 95.62 km

XT 上傳 | 10 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）和曾少均說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	06'11"	00:11'07"
3	05'24"	00:16'31"
4	05'03"	00:21'34"
5	05'04"	00:26'38"
6	04'12"	00:30'50"
7	05'16"	00:36'06"
7.3	04'32"	00:37'24"

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