18.4 km | 01:43:42 | 05:38/km日期: 2020-03-04 13:23 - 平均心率: 168 - 卡路里: 1166 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 84%
Pace: 05'55" / 05'30" / 05'19" / 05'03" / 05'50" / 05'27" / 05'34" / 05'42" / 05'39" / 05'37" / 05'29" / 05'45" / 05'06" / 05'14" / 05'16" / 05'27" / 05'21" / 05'29" / 13'50" /
本來想看半馬PB能破2 右腳膝蓋不舒服 下次再努力
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
110.02 km 
母子鱷魚 42蚱蜢鞋 累積 :
111.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'30" | 00:11'25" |
| 3 | 05'19" | 00:16'44" |
| 4 | 05'03" | 00:21'47" |
| 5 | 05'50" | 00:27'37" |
| 6 | 05'27" | 00:33'04" |
| 7 | 05'34" | 00:38'38" |
| 8 | 05'42" | 00:44'20" |
| 9 | 05'39" | 00:49'59" |
| 10 | 05'37" | 00:55'36" |
| 11 | 05'29" | 01:01'05" |
| 12 | 05'45" | 01:06'50" |
| 13 | 05'06" | 01:11'56" |
| 14 | 05'14" | 01:17'10" |
| 15 | 05'16" | 01:22'26" |
| 16 | 05'27" | 01:27'53" |
| 17 | 05'21" | 01:33'14" |
| 18 | 05'29" | 01:38'43" |
| 18.4 | 13'44" | 01:43'42" |
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