王鴻文 2020/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

王鴻文屏東
ID 339163

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6.1 km | 00:29:35 | 04:51/km

日期: 2020-03-03 17:04 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 61%

Pace: 05'05" / 04'51" / 04'36" / 04'52" / 04'39" / 04'47" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'01"

(05'01")

05'02" (+00'26")

994 / 994

2

04'50"

(09'51")

04'49" (+00'13")

1000 / 1995

3

04'37"

(14'28")

04'36"

1000 / 2995

4

04'56"

(19'24")

04'51" (+00'15")

1014 / 4010

5

04'39"

(24'03")

04'37" (+00'01")

1004 / 5015

展開計圈分析

屏東

王鴻文

·

3月累積里程 : 144.03 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 4 years ago

猛禽旺仔🌸 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	04'51"	00:09'56"
3	04'36"	00:14'32"
4	04'52"	00:19'24"
5	04'39"	00:24'03"
6	04'47"	00:28'50"
6.1	05'41"	00:29'23"

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