15.6 km | 01:33:40 | 06:00/km日期: 2020-03-08 06:48 - 平均心率: 170 - 卡路里: 989 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 05'29" / 05'22" / 05'16" / 05'24" / 05'52" / 05'45" / 05'42" / 05'55" / 05'52" / 05'55" / 05'57" / 06'10" / 05'55" / 05'55" / 06'05" / 06'18" / 01'24" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
110.02 km 母子鱷魚 43橘 蚱蜢鞋 累積 :
200.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'29" | 00:05'29" |
2 | 05'22" | 00:10'51" |
3 | 05'16" | 00:16'07" |
4 | 05'24" | 00:21'31" |
5 | 05'52" | 00:27'23" |
6 | 05'45" | 00:33'08" |
7 | 05'42" | 00:38'50" |
8 | 05'55" | 00:44'45" |
9 | 05'52" | 00:50'37" |
10 | 05'55" | 00:56'32" |
11 | 05'57" | 01:02'29" |
12 | 06'10" | 01:08'39" |
13 | 05'55" | 01:14'34" |
14 | 05'55" | 01:20'29" |
15 | 06'05" | 01:26'34" |
16 | 06'18" | 01:32'52" |
15.6 | -1'-51" | 01:33'40" |