10.2 km | 01:00:47 | 05:58/km日期: 2020-03-10 21:14 - 地點: 老地方 - 天氣: 涼 - 平均心率: 135 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 77%
Pace: 06'31" / 06'08" / 05'54" / 05'58" / 05'58" / 05'59" / 06'06" / 05'46" / 05'49" / 05'53" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'37" (+00'52") | 167 / 10167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 197.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'08" | 00:12'39" |
| 3 | 05'54" | 00:18'33" |
| 4 | 05'58" | 00:24'31" |
| 5 | 05'58" | 00:30'29" |
| 6 | 05'59" | 00:36'28" |
| 7 | 06'06" | 00:42'34" |
| 8 | 05'46" | 00:48'20" |
| 9 | 05'49" | 00:54'09" |
| 10 | 05'53" | 01:00'02" |
| 10.2 | 06'33" | 01:01'08" |
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