3.6 km | 00:33:06 | 09:08/km日期: 2020-01-09 21:46 - 平均心率: 127 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 04'31" / 06'57" / 09'21" / 14'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'21" (+02'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'45" (+07'49") | 621 / 3621 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 20.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 06'57" | 00:11'28" |
| 3 | 09'21" | 00:20'49" |
| 3.6 | 14'46" | 00:30'00" |
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