9.0 km | 01:04:32 | 07:09/km日期: 2020-03-11 19:31 - 平均心率: 135 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 70%
Pace: 08'08" / 09'57" / 06'27" / 06'42" / 06'22" / 06'17" / 06'21" / 05'50" / 08'16" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'56" (+04'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'16" (+02'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'51" (+00'01") | 14 / 9014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 227.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 09'57" | 00:18'05" |
| 3 | 06'27" | 00:24'32" |
| 4 | 06'42" | 00:31'14" |
| 5 | 06'22" | 00:37'36" |
| 6 | 06'17" | 00:43'53" |
| 7 | 06'21" | 00:50'14" |
| 8 | 05'50" | 00:56'04" |
| 9 | 08'16" | 01:04'20" |
| 9.0 | 05'36" | 01:04'25" |
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