10.0 km | 01:02:14 | 06:12/km日期: 2014-09-07 20:59 - 地點: 大埔海濱公園 - 平均心率: 146 - 卡路里: 843 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 06'15" / 06'11" / 06'58" / 06'09" / 06'02" / 06'07" / 06'17" / 06'02" / 06'01" / 05'51" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'03") | 2469 / 2469 |
| 2 | | 06'26" (+00'17") | 2402 / 4871 |
| 3 | | 06'09" | 2556 / 7428 |
| 4 | | 05'58" | 2631 / 10059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 198.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'11" | 00:12'26" |
| 3 | 06'58" | 00:19'24" |
| 4 | 06'09" | 00:25'33" |
| 5 | 06'02" | 00:31'35" |
| 6 | 06'07" | 00:37'42" |
| 7 | 06'17" | 00:43'59" |
| 8 | 06'02" | 00:50'01" |
| 9 | 06'01" | 00:56'02" |
| 10 | 05'51" | 01:01'53" |
| 10.0 | 12'29" | 01:02'14" |
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