4.1 km | 00:28:37 | 06:58/km日期: 2020-03-26 18:54 - 平均心率: 122 - 卡路里: 225 Cal - 總步數: 4622 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 06'49" / 06'58" / 07'00" / 07'06" / 07'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'49" | 1000 / 1000 | 161 / 90 |
2 | | 06'56" (+00'07") | 1003 / 2004 | 161 / 89 |
3 | | 07'01" (+00'12") | 1006 / 3010 | 161 / 88 |
4 | | 07'02" (+00'13") | 1007 / 4017 | 162 / 87 |
5 | | 06'21" | 102 / 4119 | 163 / 96 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 8.11 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'49" | 00:06'49" |
2 | 06'58" | 00:13'47" |
3 | 07'00" | 00:20'47" |
4 | 07'06" | 00:27'53" |
4.1 | 07'10" | 00:28'37" |