Shui Shing Tommy Wong 2014/09/10 訓練日誌

Shui Shing Tommy Wong 新界
ID 12895

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Shui Shing Tommy Wong

11.2 km | 01:02:17 | 05:32/km

日期: 2014-09-10 20:27 - 總爬升: 178 m - 卡路里: 699 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 04'49" / 05'45" / 05'48" / 05'43" / 05'13" / 05'39" / 05'13" / 05'40" / 05'57" / 06'14" / 05'08" / 04'34" /

9月累積里程 : 330.26 km

Android - samsung SM-G900F 上傳 | 10 years ago

Lady恰恰 🍄, Meg Yiwen Shen 和其他 33 人說推

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觀看另 2 則留言

Keith Leung 本來都想今晚跑下，都係選擇休息，明晚先青公

2014-09-10 22:45 ·

悠跑 Shan 成成哥

2014-09-10 22:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	05'45"	00:10'34"
3	05'48"	00:16'22"
4	05'43"	00:22'05"
5	05'13"	00:27'18"
6	05'39"	00:32'57"
7	05'13"	00:38'10"
8	05'40"	00:43'50"
9	05'57"	00:49'47"
10	06'14"	00:56'01"
11	05'08"	01:01'09"
11.2	04'33"	01:02'17"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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