昨日跑完就去玩,踩了一會兒單車,已有好幾年未有踩單車了,玩得盡興,但今早就感到有點累了。只能作非常輕鬆的恢復跑。 檢討昨日的賽事,跑步夥伴說我們平日練習的時間太早,即使在假日跑長課,一般都很早出發,最遲都是8點幾就收工,未練過烈陽神功,一遇烈陽高照沒遮蔭的賽道,就不能適應,不能好好發揮,建議以後遲點出發練長課,習慣和太陽先生打打交道。 我也認為夥伴說得很對,比賽避無可避無辦法,但要我平日刻意頂著太陽來練習,是怎也不會做的,也太辛苦了吧? 我跟他說:我寧可慢點——這個沒商量。