10.0 km | 00:54:16 | 05:24/km日期: 2014-09-11 22:02 - 地點: 青年公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 21 - 卡路里: 711 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 05'43" / 05'39" / 05'31" / 05'29" / 05'17" / 05'17" / 05'15" / 05'16" / 05'10" / 05'07" / 16'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'36") | 1005 / 1005 |
| 2 | | 05'37" (+00'30") | 999 / 2005 |
| 3 | | 05'33" (+00'26") | 1017 / 3023 |
| 4 | | 05'28" (+00'21") | 1006 / 4029 |
| 5 | | 05'17" (+00'10") | 1008 / 5038 |
| 6 | | 05'16" (+00'09") | 999 / 6037 |
| 7 | | 05'13" (+00'06") | 1005 / 7043 |
| 8 | | 05'15" (+00'08") | 1010 / 8053 |
| 9 | | 05'10" (+00'03") | 1007 / 9061 |
| 10 | | 05'07" | 1006 / 10067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
239.21 km 
MIZUNO MIZUNO WAVE Rider 14 累積 :
1809.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'39" | 00:11'22" |
| 3 | 05'31" | 00:16'53" |
| 4 | 05'29" | 00:22'22" |
| 5 | 05'17" | 00:27'39" |
| 6 | 05'17" | 00:32'56" |
| 7 | 05'15" | 00:38'11" |
| 8 | 05'16" | 00:43'27" |
| 9 | 05'10" | 00:48'37" |
| 10 | 05'07" | 00:53'44" |
| 10.0 | 16'09" | 00:54'16" |
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