10.3 km | 00:51:37 | 05:01/km日期: 2014-09-13 21:36 - 平均心率: 185 - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 05'13" / 05'01" / 05'06" / 04'57" / 05'24" / 05'05" / 04'56" / 04'45" / 04'54" / 04'53" / 04'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 186.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'01" | 00:10'14" |
| 3 | 05'06" | 00:15'20" |
| 4 | 04'57" | 00:20'17" |
| 5 | 05'24" | 00:25'41" |
| 6 | 05'05" | 00:30'46" |
| 7 | 04'56" | 00:35'42" |
| 8 | 04'45" | 00:40'27" |
| 9 | 04'54" | 00:45'21" |
| 10 | 04'53" | 00:50'14" |
| 10.3 | 04'53" | 00:51'37" |
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