Chang Fu Jung 2020/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

Chang Fu Jung 台中
ID 373265

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9.1 km | 01:31:13 | 09:59/km

日期: 2020-04-29 17:43 - 卡路里: 863 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 59%

Pace: 10'03" / 09'18" / 10'15" / 09'37" / 10'23" / 10'08" / 09'28" / 09'20" / 10'38" / 16'24" /

基本訓練

4月累積里程 : 17.26 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

何國峰和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'03"	00:10'03"
2	09'18"	00:19'21"
3	10'15"	00:29'36"
4	09'37"	00:39'13"
5	10'23"	00:49'36"
6	10'08"	00:59'44"
7	09'28"	01:09'12"
8	09'20"	01:18'32"
9	10'38"	01:29'10"
9.1	16'13"	01:31'18"

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