何邦慶 2020/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

何邦慶高雄
ID 1989

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7.3 km | 00:59:02 | 08:01/km

日期: 2020-04-06 06:03 - 卡路里: 483 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75%

Pace: 10'11" / 07'00" / 07'00" / 07'20" / 07'29" / 08'15" / 07'40" / 11'48" /

基本訓練

4月累積里程 : 180.69 km

HOKA Clifton 6 累積 : 786.6 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

洪隆萍, 薛福全和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'11"	00:10'11"
2	07'00"	00:17'11"
3	07'00"	00:24'11"
4	07'20"	00:31'31"
5	07'29"	00:39'00"
6	08'15"	00:47'15"
7	07'40"	00:54'55"
7.4	11'39"	00:59'03"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"