5.0 km | 00:36:03 | 07:10/km日期: 2020-04-10 17:29 - 平均心率: 148 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 49%
Pace: 05'25" / 05'05" / 05'01" / 09'37" / 12'34" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'49") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'17" (+00'32") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'21" (+00'36") | 400 / 1200 |
| 4 | | 04'59" (+00'14") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'03" (+00'18") | 400 / 2000 |
| 6 | | 04'45" | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'03" (+00'18") | 400 / 2800 |
| 8 | | 04'56" (+00'11") | 400 / 3199 |
| 9 | | 06'38" (+01'53") | 400 / 3599 |
| 10 | | 10'32" (+05'47") | 400 / 3999 |
| 11 | | 12'46" (+08'01") | 400 / 4399 |
| 12 | | 12'02" (+07'17") | 400 / 4800 |
| 13 | | 12'21" (+07'36") | 230 / 5030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
303.18 km 
夾腳 ４代小黑１號 累積 :
13657.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'05" | 00:10'30" |
| 3 | 05'01" | 00:15'31" |
| 4 | 09'37" | 00:25'08" |
| 5 | 12'34" | 00:37'42" |
| 5.0 | 07'04" | 00:37'55" |
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