馮宣皓 2014/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

馮宣皓台南
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3.0 km | 00:22:53 | 07:36/km

日期: 2014-09-17 05:47 - 地點: 迎曦湖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 180 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85%

Pace: 09'21" / 07'32" / 05'50" / 16'40" /

基本訓練

9月累積里程 : 89.95 km

saucony cohesion 6 累積 : 902.8 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'21"	00:09'21"
2	07'32"	00:16'53"
3	05'50"	00:22'43"
3.0	13'16"	00:22'53"

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