安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事） 2012/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）苗栗
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安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）

9.0 km | 00:51:49 | 05:45/km

日期: 2012-03-22 17:32 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 05'42" / 05'41" / 05'53" / 05'41" / 05'22" / 05'25" / 06'08" / 05'32" / 06'25" /

3月累積里程 : 189.72 km

XT 上傳 | 12 years ago

電子李(18^ 3長跑隊), WC 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'41"	00:11'23"
3	05'53"	00:17'16"
4	05'41"	00:22'57"
5	05'22"	00:28'19"
6	05'25"	00:33'44"
7	06'08"	00:39'52"
8	05'32"	00:45'24"
9.0	06'25"	00:51'49"

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