阿波（波叔） 2013/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

阿波（波叔）高雄
ID 6181

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阿波（波叔）

6.1 km | 00:33:35 | 05:29/km

日期: 2013-02-21 17:21 - 地點: 福康國小 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 457 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82%

Pace: 05'45" / 05'28" / 05'09" / 05'07" / 05'39" / 05'42" / 06'27" /

2月累積里程 : 195.70 km

MIZUNO WAVE SPACER AR3 累積 : 1630.4 km

XT 上傳 | 11 years ago

Jui, 溫勁讚和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'28"	00:11'13"
3	05'09"	00:16'22"
4	05'07"	00:21'29"
5	05'39"	00:27'08"
6	05'42"	00:32'50"
6.1	06'26"	00:33'35"

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