Kuo Wei-Feng 2014/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

Kuo Wei-Feng 台北市
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11.7 km | 01:20:00 | 06:51/km

日期: 2014-09-16 19:26 - 地點: 大直永安國小操場 - 天氣: 涼爽舒適 - 卡路里: 1024 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 67%

Pace: 07'40" / 07'25" / 07'24" / 07'09" / 07'06" / 07'03" / 06'55" / 06'37" / 06'27" / 06'15" / 06'06" / 05'49" /

9月累積里程 : 267.51 km

MIZUNO Wave Spacer AR4 Wave Spacer AR4 累積 : 4301.1 km

XT 上傳 | 10 years ago

郭瑋軒, Allen Lin 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'25"	00:15'05"
3	07'24"	00:22'29"
4	07'09"	00:29'38"
5	07'06"	00:36'44"
6	07'03"	00:43'47"
7	06'55"	00:50'42"
8	06'37"	00:57'19"
9	06'27"	01:03'46"
10	06'15"	01:10'01"
11	06'06"	01:16'07"
11.7	05'49"	01:20'00"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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