9.8 km | 00:59:02 | 06:02/km日期: 2014-09-14 08:12 - 總爬升: 215 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 678 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 05'47" / 05'44" / 05'50" / 04'30" / 05'22" / 08'11" / 06'13" / 07'01" / 07'09" / 06'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 177.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'44" | 00:11'31" |
| 3 | 05'50" | 00:17'21" |
| 4 | 04'30" | 00:21'51" |
| 5 | 05'22" | 00:27'13" |
| 6 | 08'11" | 00:35'24" |
| 7 | 06'13" | 00:41'37" |
| 8 | 07'01" | 00:48'38" |
| 9 | 07'09" | 00:55'47" |
| 9.8 | 06'21" | 01:00'42" |
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