kimweng 2014/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

kimweng 台北市
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1.9 km | 00:18:22 | 09:26/km

日期: 2014-09-18 21:24 - 地點: 青年公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 129 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 09'16" / 09'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'23"

(09'23")

09'14"

1014 / 1014

2

08'59"

(18'22")

09'39" (+00'25")

930 / 1944

老婆受到健檢數據的刺激，終於肯陪跑一圈了~~~

9月累積里程 : 239.21 km

MIZUNO MIZUNO WAVE Rider 14 累積 : 1809.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

蘿蔔楊, david 和其他 35 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'16"	00:09'16"
1.9	09'37"	00:18'22"

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