5.1 km | 00:29:54 | 05:53/km日期: 2020-04-25 05:21 - 地點: 旱溪 - 天氣: 晴 - 平均心率: 169 - 卡路里: 301 Cal - 總步數: 5508 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 93%
Pace: 06'29" / 06'10" / 05'57" / 05'30" / 05'21" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+01'11") | 1010 / 1010 | 180 / 85 |
| 2 | | 06'06" (+00'47") | 1006 / 2016 | 183 / 89 |
| 3 | | 05'53" (+00'34") | 1000 / 3017 | 185 / 91 |
| 4 | | 05'30" (+00'11") | 1007 / 4024 | 185 / 97 |
| 5 | | 05'19" | 1005 / 5029 | 186 / 100 |
| 6 | | 04'51" | 78 / 5108 | 187 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.30 km 
母子鱷魚 三代小蘭 累積 :
1128.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'10" | 00:12'39" |
| 3 | 05'57" | 00:18'36" |
| 4 | 05'30" | 00:24'06" |
| 5 | 05'21" | 00:29'27" |
| 5.1 | 05'42" | 00:29'54" |
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