Charlie Tsaw 2014/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

Charlie Tsaw 嘉義
ID 69383

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7.0 km | 00:38:50 | 05:31/km

日期: 2014-09-19 05:53 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 07'12" / 05'55" / 04'48" / 04'30" / 04'22" / 06'25" / 05'26" / 06'27" /

又賴床，跑不到10。

9月累積里程 : 215.96 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 10 years ago

大狗愛亂跑, samuel 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	05'55"	00:13'07"
3	04'48"	00:17'55"
4	04'30"	00:22'25"
5	04'22"	00:26'47"
6	06'25"	00:33'12"
7	05'26"	00:38'38"
7.0	06'25"	00:38'50"

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