石崇崇 2014/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

石崇崇新北市
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6.1 km | 00:29:48 | 04:53/km

日期: 2014-09-17 19:46 - 地點: 新月橋-忠孝碼頭 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 04'44" / 04'48" / 04'52" / 04'56" / 05'00" / 04'52" / 03'26" /

9月累積里程 : 283.53 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1063.8 km

TCX 上傳 | 10 years ago

, 雁雁和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'48"	00:09'32"
3	04'52"	00:14'24"
4	04'56"	00:19'20"
5	05'00"	00:24'20"
6	04'52"	00:29'12"
6.1	03'26"	00:29'32"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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