Dave健康跑 2018/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

Dave健康跑新竹
ID 12884

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12.6 km | 01:33:00 | 07:23/km

日期: 2018-10-20 07:05 - 總爬升: 149 m - 卡路里: 702 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'19" / 06'20" / 06'35" / 06'21" / 07'12" / 06'20" / 06'22" / 06'36" / 06'01" / 09'03" / 07'19" / 08'13" / 15'58" /

10月累積里程 : 119.66 km

Garmin 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	06'20"	00:13'39"
3	06'35"	00:20'14"
4	06'21"	00:26'35"
5	07'12"	00:33'47"
6	06'20"	00:40'07"
7	06'22"	00:46'29"
8	06'36"	00:53'05"
9	06'01"	00:59'06"
10	09'03"	01:08'09"
11	07'19"	01:15'28"
12	08'13"	01:23'41"
12.6	15'58"	01:33'00"

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成績 : 01:07:05

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