張世賢 2014/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

張世賢雲林
ID 80364

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10.1 km | 01:00:48 | 06:00/km

日期: 2014-09-22 20:38 - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 06'22" / 06'17" / 06'02" / 05'57" / 05'55" / 05'53" / 06'03" / 05'55" / 05'56" / 05'40" / 06'24" /

9月累積里程 : 140.09 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 8 8KN 24262 累積 : 505.5 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

李宏文, 小翰和其他 9 人說推

·

小翰會不會射太多！讚喔！

2014-09-23 08:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'17"	00:12'39"
3	06'02"	00:18'41"
4	05'57"	00:24'38"
5	05'55"	00:30'33"
6	05'53"	00:36'26"
7	06'03"	00:42'29"
8	05'55"	00:48'24"
9	05'56"	00:54'20"
10	05'40"	01:00'00"
10.1	06'22"	01:00'48"

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